次の市場を求めてチャレンジ

基本業務が好調な時ほど、次の事業にチャレンジするのは当然の行為だ。

事業や業界が弱体化してからでは、方向転換を求めても遅い。

やることなすことの全てが、後手後手に回るのは世の常である。

余力のある時こそ、次の市場を求めてチャレンジし、活発に行動する時期だと思う。

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日本経済の不透明感

２０１２年、日本経済の最大の懸念材料は昨年から続くユーロ危機であり、ユーロ問題が根本的な解決策を見出すかどうかにかかっている。

その動向次第では昨年以上に円高が進む可能性があり、日本経済の不安材料の一つとなるだろう。

一方、日本国内においては、福島第一原発の事故に端を発するエネルギー不安が依然くすぶっており、今年も計画停電が実施される可能性は否定できない。

また、国内の財政悪化による税の引き上げも景気の動向にマイナスの影響を及ぼしかねない。
こうした状況を考えると、２０１２年の日本経済は不透明感が一層強い１年となりそうだ。

指輪をするのはどの指？

心に抱えた矛盾がたくさんある人ほど、指輪も多くしている傾向があるという。

生理学的には根拠がないとされているが、コンサルタントや占い師たちの観察によって、その傾向が分析されている。

親指：不安を隠している。
　赤ちゃんが親指をくわえるのと同じ心理。

人差し指：恐怖を感じている。
　恐怖を感じる故に人差し指で人を攻撃する。

中指：怒りを抑えている。
　中指を立てるポーズに象徴される。

薬指：情緒不安定
　結婚指輪の意味は、心を他の人に揺らさないでね。

小指：緊張している。
　緊張するとつい小指が立つ。

指輪

文章の鮮度

耳新しい「若者言葉」や、流行している言い回しをどこまで取り込むかは、風雪に耐えうる文章を書こうとする人間が常に神経を使うところだ。

これに関して、作家の村上春樹が興味深い考察をしている。
『ライ麦畑でつかまえて』の題名で知られるＪ・Ｄ・サリンジャーの作品を新訳するとき、原題をカタカナ表記しただけの『キャッチャー・イン・ザ・ライ』の題名で発行した。

その翻訳の課程でサリンジャーの「若者言葉」を日本語にする中で試みた「用語仕分け」の実践例を語っている。

「ダサい」使えない
「サブい」使えない
「いかす」古過ぎる
「マジで」ケースバイケースでつかえる
「ユルい」なんとか使える
「シブい」古くなっている気がする

文章の鮮度を何十年も先まで見通す「用語仕分け」にも「事業仕分け」のレンホウに勝るともとも劣らないきつい眼光が必要なようだ。

ネコとイヌの共通の祖先

ネコといえばイヌ、イヌといえばネコの、そのイヌとの比較を少しばかり試みておこう。イヌ類もこと狩猟にかけては、ネコ類に劣ちぬ秀でた存在だ。彼らはネコ類とともに、哺乳類の中の捕食専門家の集団である食肉目を代表している。

けれども、イヌが獲物を捕らなくなったという嘆きの声を聞いた人がいるだろうか。しかもおそらくは、獲物を捕ろうとしないイヌは、ネコ以上に多いにちがいない。人間とチンパンジーの歴史を遠くさかのぽれば、サルに似た共通の祖先にたどりつくであろうのと同様に、ネコとイヌも共通の祖先を有する親類どうしである。にもかかわらず、あるいはそれだからこそ、この２つの動物は、ことごとく対照的な性質をそなえるに至っている。

彼らの系統をたどった共通の祖先とは、今から数千万年の昔、第三紀に栄えたミアキスと呼ばれる動物であった。ミアキスは姿が今日のテンやイタチに似た、そして彼らほど知能の高くない原始的な捕食獣である。この時代には人間はもちろん姿を現わしていなかったし、ウマもウシもネズミも原始的で、今日の世界でなじみ深い姿に達していた哺乳類はほとんどいなかった。

見かける動物はすべて、いかにもやぼったい姿をした動物たちばかりである。だからミアキスの脳が発達していないのも、少しも不思議ではない。四肢の構造からみて、彼らは樹上をとくいのすみかとしながら、小動物を捕えて生活していたものと推定される。

今からみれば原始的な食肉獣ではあるが、当時のミアキスは、獲物に対する攻撃を体の前部に集中する新しいテクニックをあみ出して、捕殺の能率を飛躍的に増大させた功労者であった。この方法によれば、獲物を比較的すばやく殺せるうえに、その報復攻撃をさけることができる。

さらに、くりかえしかむことと、獲物をふりまわすことの２つのテクニックが加えられて改良されたのが、現在のジャコウネコ類の段階の狩猟方法だ。そして、このような食肉獣の基本的な段階から、ネコ類・イヌ類がそれぞれ分かち持つ２つの対照的な捕獲様式が進化したのである。

富士山は以外にも16位と下位だ

世界最大の旅行クチコミサイト「TripAdvisor」の日本法人であるトリップアドバイザー株式会社（東京都渋谷区、山本考伸代表取締役）は、外国人観光客から投稿された口コミでの評価をもとに「外国人に人気の日本の観光スポット」トップ20を発表した。

１位＝宮島（厳島神社）／広島
２位＝広島平和記念資料館（原爆ドーム）／広島
３位＝松本城／長野
４位＝東京ディズニーシー／千葉
５位＝沖縄美ら海水族館／沖縄
６位＝伏見稲荷大社／京都
７位＝地獄谷野猿公苑／長野
８位＝兼六園／石川
９位＝六本木ヒルズ／東京
10位＝三十三間堂／京都
11位＝浅草寺／東京
12位＝姫路城／兵庫
13位＝清水寺／京都
14位＝新宿御苑／東京
15位＝明治神宮／東京
16位＝富士山／静岡・山梨
17位＝東大寺／奈良
18位＝嵐山モンキーパークいわたやま／京都
19位＝金閣寺／京都
20位＝海遊館／大阪


中国からの観光客に限れば上位５位はお寺ばかりだ。

お金を増やすにはポジティブシンギング

心理学的には、お金に好かれるためにお金をポジティブに捉えることが大切だと言われます。

「お金なんか、どうせ貯まらない」などと思うのは止める。そして、１年後に１０００万円稼ぐ！」という風に具体的にイメージを描き、そこに行くにはどうすればいいかをやはり具体的に考えるのがいいようです。

「お金がない・・・」と意識が下がっている人のところには、お金が集まってこないのです。「絶対にお金が手に入る」とポジティブに考え、そのための方法をしっかり考えましょう。

本当に欲しいと願い、そのための努力をする人のところに、お金は集まってくるものなのです。

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効果的なお世辞の回数

感情の動物である人間は、人の話を聞いて涙を流し、テレビを見ては笑いを誘われ、新聞を読んでは怒りを感じたりする。

目に触れ、耳に聞こえるものすべてに心を動かされる。その感情表現は人さまざまだ。その心の動きこそが感情なのだ。

英語のフィーリング（feeling）の語源は「触れる」という意味だ。

多くの心理学者が、感情についての様々な説をとなえている。中でも感情を身体的側面と精神的側面の２つのファクターからアプローチしたＭ・シェーラーの説は、感情の複雑さを比較的わかりやすく説明している。

そのＭ・シェーラーの説によると、感情には身体的側面と精神的側面の２つの側面の配分により、４つの階層が現れるとした。

▽第一階層：肉体に受ける刺激によって起こる感覚的な感情で、「苦痛」と「快楽」が含まれる。

▽第二階層：体全体で感じ取る感情。「緊張感」、「倦怠感」、「充実感」が含まれる。

▽第三階層：一般的な感情のことで、「喜び」、「怒り」、「悲しみ」が含まれる。

▽第四階層：感情の最上層部のことで、「平和への希求」、「宗教的喜び」が含まれる。

この感情の４つの階層を見ると、その場の状況や欲求に支配されていることが多いことがわかる。特に、たったひとつの言葉が、第二階層・第三階層の感情を刺激して、ある時は人を不安のどん底に陥れる、ある時は歓喜の渦に巻き込む。

たとえ、お世辞であることが分かっていても、誰しも褒められるのは悪い気はしない。褒められれば単純に嬉しい。もっと褒められればもっと嬉しい。なので、人にお世辞を言う場合は１回だけでは効果が薄く、何度も褒めることによって相乗効果が生まれ、そのパフォーマンスを発揮するのだ。

お世辞｜感情

ドレミは何語？

１０２４年に、イタリア生まれのギドー・ダレッツォという僧侶が、音階を考案した。
従って、「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」はイタリア語なのだ。

ドレミ

上司と部下

「部下」のみならず、社会人としての規範が守れないのは「上司」の中にも多い場合があるのは確かです。
どんな職場でも、多かれ少なかれ各自が問題を抱えているものですが、厄介なのは、「出来ない部下」は上司の使い方次第で何とでもなりますが、「出来ない上司」の下で働く部下に、有効な策がなかなか見つからないことです。

問題を起こしている当の本人（上司）は、周囲が被っている迷惑に気付いていないので事態は深刻になります。

部下は自らの業務をこなす傍ら、社内外で「出来ない上司」のフォローを強いられているのです。自身の力不足に気付いていない（または認めようとしない）上司でも、優秀な側近がついていれば、まだ、会社の未来に期待が持てますが。上に立つ者は特に、自身が裸の王様になっていないか自問してみる必要がありますね。

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サイエンスダイエットとは

この頃、テレビのＣＭや雑誌広告でサイエンスダイエットという単語を見ることがありますが、それが何かは案外知られていないようです。

サイエンスダイエットとはペットフードの名称であり、獣医師発案によるペットダイエット用の商品です。主にドッグフードやキャットフードのサイエンスダイエットがあります。ペットを飼う人が増えているのは、少子化や晩婚化と関わりがあるといいます。ペットを飼う人は、子どもがそれぞれ独り立ちした年配の夫婦や、一人暮らしで、ペットを新たな家族という感覚で迎え入れるという形があります。

愛犬、愛猫の健康維持のため、ダイエットの必要性が出てきた時にサイエンスダイエットを活用しているという飼い主が増えているといわれています。近年ではペット専門点で販売されているペット用のアクセサリーやスイーツ、洋服、部屋まで整えている人もいます。

かつてはペットに与える食事は残飯で充分という家も少なくありませんでしたが、時代は変わりつつあります。健康志向のサイエンスダイエットなどのドックフードやペット用のおやつやスイーツなども販売されており驚かされます。飽食の時代といわれる昨今、ペットの食事も変化しているといえるのではないでしょうか。

ペットのダイエットを望む飼い主も少なくなく、ダイエットがペットにも必要になっています。ペットの肥満対策や運動習慣をつけるためには、飼い主が気をつけてサイエンスダイエットなどを行うことが大事です。

サイエンスダイエット｜ドックフード｜キャットフード

トリビアの本来の意味

フジテレビ系に「トリビアの泉」というバラエティ番組があった。この番組のおかげで「トリビア」という言葉が一般的になったが、その語源を知る人は少ないと思われる。

「トリビア（Trivia）」は、「些事（ささいなこと）」を意味する。「トリビアの泉」は書籍になっているが、その最初に『Trivia〔トリビア〕意味：つまらない事柄に関する無駄な知識』と載っている。

トリビアはもともとラテン語で、「tri」は「３」、「via」は「道」を意味する。つまりトリビアは道が３つ交わる三叉路を指すのが本来の意味なのだ。

町の三叉路で人々が会話している話の内容がたいしたものではない、取るに足りないものだと見なすことから、トリビアには「つまらない事柄」といった意味が生じたわけだ。ちなみに日本語にも似たようなニュアンスで「井戸端会議」という言葉がある。

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日焼け対策と紫外線

紫外線が気になる季節と言えば夏ですが、年間を通して日焼け対策をすることをおすすめします。
戸外に出る時は、日焼け対策はしているでしょうか。夏が最も紫外線の強い季節ですが、夏以外も意外と紫外線が強く日焼け対策はいつの季節も大切になります。

日焼け対策についていくつかご紹介します。日焼け対策の話をする前に、肌の天敵である紫外線について知る必要があります。地上に届く紫外線の強さや分量は、時間帯や季節、天候、地域といった様々な条件で左右されます。月々の紫外線量は、３月頃にいきなり多くなります。９月を越えると紫外線量は再び減りますが、６月を頂点に３月〜８月は紫外線の季節といってもいいでしょう。1日の紫外線の量をみてみると、１日のうちでは朝10時にはすでに紫外線はかなりの量に達して、午後３時まで続きます。

天気が悪い日なら紫外線は大丈夫と考えている人もいるようですが、たとえ曇っていても紫外線は肌に影響があります。真夏の炎天下に出る際には、ほとんどの方が一生懸命日焼け対策をすることでしょう。
その反面、春の温かい日や雲が空を覆っている日、太陽光がさほど強くない日はつい日焼け対策をサボりがちですが、たとえ雲が出ていても日差しは2割程度しか減衰しません。ほとんどの紫外線は肌に到達しているのです。

外に出るときは、ちょっとの時間でも肌は紫外線のダメージを受けることを覚えておいてください。スキンケアに万全を期すなら、一年中の日焼け対策は必須といってもいのです。

日焼け対策｜紫外線対策｜スキンケア

眼鏡とコンタクトどっちがいい？

眼鏡とコンタクトレンズは、どっちが良いのかと聞かれても、どちらが良いとは明確な答えが出来ないと言うのが結論ではないでしょうか。
装着の簡単さを言うならば、眼鏡が一番簡単ですよね。かけて外す、レンズが汚れたら拭く、という行動だけですからね。

しかし、眼鏡は視野が狭く、視力が悪くなるにつれ、レンズも分厚くなります。そうなるとコンタクトレンズの出番です。けれども、コンタクトレンズは、１日中付けっぱなしと言う訳にはいきません。コンタクトレンズを主に使用していても、外した後は眼鏡が必要になるという事です。

それに、コンタクトレンズを外した後は、きちんと洗浄してから保管しなければなりません。それが面倒だと感じる方には、使い捨てコンタクトレンズがお勧めです。また、コンタクトレンズの性能が良くなってきたとはいえ、まだ角膜を傷付けてしまう可能性はあります。目に異物を取り付けるわけですから、多少のリスクはあると考えた方が良いですね。それに抵抗がある方は、眼鏡が良いです。

コンタクトレンズにもハードタイプとソフトタイプがあります。運動などする場合は、ソフトレンズがお勧めですが、日常生活で付けているだけでしたら、ハードレンズで大丈夫だと思います。しかし、乱視が入っている場合は、コンタクトレンズは使用出来ない場合もありますので、眼科医に相談しなければなりません。

眼鏡かコンタクトレンズ、自分のライフスタイルに合った物を選べると良いですね。

メガネ｜コンタクトレンズ

中高年の再就職

近年はかつてない不況の波が押し寄せており、企業側もリストラや経営縮小などを行うなど、再就職は困難なものになっています。
特に中高年の再就職は、正社員の求人の多くが年齢制限を設けていることもあり、より厳しいのが現実です。中高年を採用する場合、同じ職業についていたなら前の職場の賃金より高く設定することになります。

なかなか仕事を決めにくい背景でもあります。中高年の再就職を成功させるには、自分の気持ちといかに折り合いをつけるかが重要になります。再就職に当たり、中高年は実務実績が大きなアピールポイントになります。

企業側から見ても、一から教育する必要のない実践力は大きな魅力です。
求人側が求める方向性と求職側が持つスキルが合致すれば就職はすんなりいくでしょう。

再就職では今まで培ってきたことを最大限に活用してください。過去に真面目に働いてきた実績は再就職にも、有利なポイントです。もしもその会社で働くことになったら、先入観を持たず気持ちを入れ替えて働くというスタンスも必要です。

もしも以前の会社を辞めた理由がリストラなどの会社側の都合によるものなら、前の会社から再就職先の仲介や派遣会社の案内がしてもらえる場合もあります。世帯主が仕事を失うと、家族全員に関わってきます。できるだけ退職から間をおかずに再就職を成功させることが、家族の暮らしを守ることにもなります。

再就職

国民年金のクレジット支払い

国民年金をクレジットで支払うことができるようになりましたが、方法はどうすればよいのでしょうか。
クレジットカードでの国民年金の支払い方法はこのようになっています。まず、クレジットカードでの国民年金を支払うためには、所定の申し込み用紙を作成します。手続きが終われば、支払い手順は他の買い物と同じです。

まずはクレジットカード会社が代わりに支払いを行い、カードの決済日に請求が届きます。商品を購入するように金融機関でカード払いをするものでも、どこかに出向いて支払いをするものでもないことは覚えておきましょう。

かつての未払い分を遡って支払うことは認められていません。クレジット払いが始まったのは平成20年２月１日からで、その仕組みは現在も続いています。平成20年３月分以降の国民年金保険料から、クレジットカードが使えるようになりました。

幾らずつの支払いをするかで条件は違います。毎月毎に保険料の支払いをする場合、割引額０で毎月末に支払いが生じます。
１年分支払い（前納）の方法もあり、４月から翌年３月分までの保険料をまとめて４月末に立て替えます。

割引額は現金で１年分を前納する場合と同様です。半年分支払い（前納）の方法もあります。４月分から９月分までの保険料を４月末に、１０月分から翌年３月分までの保険料を１０月末にそれぞれまとめて立て替えます。事前にクレジットでの国民年金の払い方を調べて、利用するクレジットカードや支払いの形式、引き落とし時期などを考えて選んでください。

国民年金

メディカルダイエット

アメリカの人気女優などが行っているということで、最近メディカルダイエットが注目されています。
ボディバランスを整えるだけでなく、健康にも良いダイエットができるよう、医師の指導に基づいてするものがメディカルダイエットです。

自己流ダイエットではなく、医師のアドバイスに基づいてメディカルダイエットを行います。ダイエットの定番は食事量を減らすことですが、自己判断でやみくもに食べる量を減らすだけでは、基礎代謝が低下し脂肪が燃えにくくなりダイエットが遠のくこともあります。

栄養のバランスの悪い食事やごくわずかな食事量を続けていると、具合が悪くなったりストレスから精神の均衡を崩してしまうこともあります。
精神的にものが食べられなくなったり、食べていないと安心できなくなったりもします。

リバウンドが起きたために、一旦減った体重が前以上に増えてしまったという方もいます。ダイエットメニューを組む時は、自分なりに何となくでは、なかなかうまくいきません。メディカルダイエットでは、専門の医師の助言を受けながら、ダイエットに適した食事や薬を使うというスタイルのダイエットです。

カロリー摂取を控えめにしながら、食欲の状況を見ながらストレスが貯まらないよう配慮してくれます。ダイエット用の専門器具で、摂取カロリー量を減らしても筋肉量や骨量を維持して基礎代謝を一定に保つという方法もあります。最先端の医療の知識をダイエットに活かすものがメディカルダイエットです。

メディカルダイエット

骨盤ダイエットでウエスト痩せ

ウエスト痩せには、ウエストを中心に動かすダイエット運動が効果的です。

ウエストに溜め込まれた脂肪分を消費するには、ウエストを重点的に動かすようなエクササイズが適しています。ダイエットでウエストのサイズダウンをはかるには、ジムや専用器具での運動の他、骨盤ダイエットという方法もあります。

骨盤は身体の要であり、骨盤を整えることで身体の代謝が良くなりますので一層ウエスト痩せしすくなることでしょう。骨盤ダイエットのポイントは、正しい姿勢でゆっくりと行うことです。

地面に足をしっかりつけて、１ｍ弱ほど足を広げた状態になってから、手は腰の位置にキープして右、左と１０回ずつ上半身を回しましょう。ほとんどの骨盤ダイエットでは、腰に手をあて体を前屈させるなど、ウエストの運動効果がある体の動かし方を心がけます。ポイントさえ念頭に置いていれば、骨盤ダイエットには特に決まりはありません。

どういった運動なら自分に合っているか考えながら、ウエスト痩せに挑戦してもいいのではないでしょうか。腰痛や体の末端の冷えなどは、骨盤の歪みが関わっていることもありますので、ウエストの運動はこれらの症状の改善にもつながります。

日々コツコツとウエスト痩せ運動を継続することが、骨盤のズレを矯正し、ウエスト周りの脂肪の代謝を促す適切な方法ですので、ぜひ試してみてください。骨盤を整えることによって、運動不足気味な人も体を動かすきっかけになりますし、ウエスト痩せも叶うかもしれません。

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五線譜はなぜ五本線なのか

楽譜にはもともと線はなかった。１０世紀頃に音の高低をわかりやすくするために２本程度の線を引いていた。

音階が複雑になり、線の数も増えて８本の線を引くようになったら逆にわかりにくくなった。

１７世紀のイタリアのオペラ界で、線の数を５本に統一することになった。

ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ドの８音階なら栓は４本で足りるのだが、切りがいいという理由で五線になったようだ。

五線譜

ダイエットのためのしそ酢の作り方

ハンドメイドのしそ酢で、体にいいダイエットを成功させたいものです。
作るのが面倒だという方は、買ったしそ酢でダイエットをすることもできます。しかし、風味や口当たりが長続きしにくい味ではダイエットもうまくいきません。そういう時こそ、自分の好みのしそ酢を作ってダイエットに生かしましょう。

自分でしそ酢が作れるなんてと思われる方もいるようですが、しそ酢の作り方はそう難しいものではありません。準備する材料は、しそと黒酢だけなので簡単です。道具はガーゼとビンとすり鉢だけです。通常のダイエット方法ですと、高い食品や器具を購入する場合も多々ありますが、しそ酢ダイエットは経済的にも嬉しいダイエット方法です。500ccほどの黒酢と、200枚ほどの青じその絞り汁を混合するとしそ酢が出来上がります。

青じそはよく洗って乾かして、すり下ろしたものはガーゼで絞ってカスを除きます。最初は若干面倒くさいと感じるかもしれませんが、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。作った直後に飲んでみて、しそと酢の味わいを楽しむこともできますが、しばらく冷蔵庫において味を馴染ませても美味しいでしょう。また、しそ酢をストレートで摂取するだけだと飽きがくるという人は、さらにアレンジして自己流レシピを作ってもいいでしょう。

しそ酢ダイエットの人気上昇に乗って、しそ酢を活用した飲み物の紹介が様々なサイトや番組などでも行われていますので、情報収集をしてみてください。しそ酢を使ったダイエットは、体に優しく取り組みやすい方法です。

しそ酢