ヨガを実践している芸能人

マドンナ
娘の誕生についで、今はヨガが素敵なことなの。ヨガに出会う前は、私は意思の力で自分自身を保ってきたけれど、ヨガからはコントロールではなく魂や心を開放することの素晴らしさを学んだわ。肉体的にも精神的にも、感情的にも柔軟になれたのよ(アルバム発売時のインタビューより)

千葉麗子
ヨーガはわたしたちが本来持っている身体と心と情緒の健全さを回復させてくれる大変優れた実践法であり、体や心がリラックスすることにより自然治癒力や自己免疫力を高めてくれる効果があります(『千葉麗子のインテグラル・ヨーガ』より)

中島史恵
ヨガは静かな動きの中に激しいエネルギーを秘めており、ヨガをやっていると体中が不思議な力で満ちあふれてきます。心も体もリフレッシュ出来て忙しい私達女性にピッタリです(『Sexy bodyパワーヨーガ』より)

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マックスファクター SK-II

マックスファクター SK-II フェイシャルトリートメント エッセンスを初めて使ってみた方の感想です。

初めて使ってみました。当方37歳ですが、乾燥肌ではないので皺もほとんどなく、SK-IIは手をだしていませんでした。でも友達が韓国で安くSK-IIを買ったらすごく肌が潤って気に入ったと話していたので、つられて買ってみました。安くなってたし。使ってみた感想は…正直、普通です。今までの商品(雪肌精+イソップやロクシタンを愛用)以上に、特別潤う感は全然ないです。たまに使うエバメールのゲルの方が潤った感が強いですね。

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幻の果実じゃばら

花粉症などのアレルギー抑制効果が証明されてから、現在、最も注目されている果実がじゃばらです。
実際にじゃばらを飲んでいる人は、『偶然テレビ番組でこのじゃばらを知って、じゃばらを試すようになりました。5年位になりますが、鼻がすっきり夜も眠れるようになりました。』という方います。
また、こんな方もいます『原因不明の鼻炎持ちですが、事前に飲んでおくと発症せず鼻炎薬のお世話にならずに済むので助かります。(一度発症してしまうと効きませんが…)昨年より酸味がまろやかになった気がします。』
効果には個人差があると思いますが、効果絶大な人もいるようです。アレルギー性鼻炎の症状改善に効果があることは、岐阜大学医学部の研究で明らかにされています。

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間違ったダイエットや偏った食事

食べたい物が、ほとんど苦もなく手に入る現在の日本では、人間がもともと美味しいと感じるようになっている『脂質』、『糖質』が多く含まれた食品を摂りがちになります。
それに加えて、野菜嫌いの子どもは野菜不足になり、若い女性の20%以上が『痩せ過ぎ』という調査結果もあります。
盲目的なスリム志向の間違ったダイエットは、拒食症、さらには栄養失調いたる重要な要因となるのです。

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日本酒エキスローション

年齢と共に肌は乾燥しやすくなってきますね。今までの化粧水では物足りなくなったと感じることが多くなったら、日本酒エキスのローションを試してみてはいかがでしょうか?
日本酒は昔から、化粧水の替わりに使われてきました。その訳は、日本酒には肌のうるおいを保ち、弾力を与える天然アミノ酸が数多く含まれているからです。
カサカサ肌に悩む女性達から支持されているのが、日本酒エキスローションなのです。

tag:日本酒 ローション

断食ダイエットの注意点

人間の体に備わった自然治癒力が発揮されるのはその体を放っておいた時です。断食をした時に体内で必要な栄養分を探し始めるように、外から何のアクションもなければ自分自身で体を再生させようとするのです。
断食によるダイエットはこの自然治癒力にも似て体が本来持つ機能を高める行為といえるでしょう。しかしそれもやりすぎると危険です。本来は宗教上、精神修行などに用いられ、また医療では「絶食」と呼ぶ医療行為のひとつとして適切な方法で行われています。
ダイエット目的だけで長期間続けることは体に負担をかけるだけでなく、精神的にも悪影響を及ぼします。特に成長期にある女性の断食は生理不順などの弊害も懸念されるので行うべきではありません。
断食ダイエットは代謝により不要なものが排泄された結果です。続ける事でみるみる痩せるというものではないことを知っておく必要があるでしょう。
激しい空腹感に襲われますので必ず復食期(おかゆなど体に負担のかからない食事を摂る)を設けなければなりません。断食ダイエットを行う時は必ず正しい手順を踏む事。これが絶対条件になります。

tag:断食ダイエット

コラーゲンドリンクからコラーゲンサプリにチェンジ

コラーゲンドリンクを飲んでいたのですが、友人からサプリタイプのものをすすめてもらい、さっそく購入してみました。
まだ2日目なので、ドリンクとの効果の比較はできませんが・・・とりあえずゴミは出なくなりました♪
すばらしいエコ対策、1日の摂取量は6粒。しっかり守って飲んでいます。

何がいいかって、食品に含まれるコラーゲンの分子は鎖状に繋がってて、なかなか吸収されにくいのですが、これは1000分の1レベルに細かくしているので、吸収されやすいとのこと。
ドリンクの方は、セラミドやビタミンC、コエンザイムQ10にヒアルロン酸も入っているので、その分カロリーもある。
●成分か、カロリーか。
●エコか、ゴミ減少か。
●1便250円か、15日分840円か。(コンビニの場合)
でもなにより気になるのは効果。とりあえず今あるのを試してみます。

tag:コラーゲン サプリコラーゲン サプリ

うぶ毛とりエピスティック(EPISTICK)

日本人は毛が黒いから、うぶ毛があると実際の素肌より黒く、くすんで見えるんです。化粧ノリが悪いのも、原因はうぶ毛かもしれません。
脱カミソリ、うぶ毛処理の新常識。クルクル回して透明キレイ肌を手に入れる。至近距離から見つめられても、もう大丈夫♪
お化粧はきちんとしてるのに、フェイスラインはふさふさ、鼻の下はヒゲみたいに毛が生えている…。本当にそれでいいんですか?結構見られてますよ。気になる毛穴も、コンシーラーやファンデーションを何回も重ねて厚塗りするより、まず『Epistick(エピスティック)を試してみてください。

 ☆うぶ毛を毛根から処理するだけで、驚くほど透明感がUP☆
 ☆思わず頬ずりしたくなるような艶肌にきっと驚くはずです☆
 ☆ワントーン明るいファンデーションに変えるのも夢じゃない☆

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小悪魔ソープがついにネット解禁♪トキメキソープ

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発毛サプリ パルテノライドEX

驚異の即効性!あなたの髪がグングン伸びる!パルテノライドが働き血管の収縮を抑え、血行改善、発毛が促進されるといわれています。強く・太く・たくましい髪の毛に!某大学の研究機関で奇跡の大発見!摂取した全員が実感!摂取した全員の脱毛が止まり髪の毛が生えた!強く・たくましい太い毛が生えてくる。
驚異の発毛成分パルテノライド+18種類のアミノ酸配合の育毛サプリメント、パルテノライドEX(保健機能食品)。飲んだ人全員の頭に髪が生え伸び、早い方は1ヵ月以内に効果が表れています。
●1ヶ月でうぶ毛が! ●3ヶ月でフサフサ ●奇跡の毛生え力!
圧倒的なスピード発毛を実現した衝撃の事実があります。どうしてそんなに凄いのかと言うと、ナツシロギクの葉に含まれるパルテノライドが、
血管収縮を抑制 ⇒ 血行を改善 ⇒ 細胞を活性化し発毛促進
ナツシロギクを摂取する事によりパルテノライドが働き、セロトニンの放出を抑え血管の収縮を抑え血行改善することにより細胞が活性化されて、発毛が促進されると言われています。
10年以上も不毛だった頭部に発毛が確認された方もいます。ですから、あきらめるのはまだ、早いのです。
ケラチン合成促進 ⇒ 髪の成長が止まらない
体の中から刺激&栄養で髪がふさふさ!
髪の主成分・ケラチン合成に欠かすことの出来ない18種類のアミノ酸がバランス良く配合され、髪を強く黒々伸びるようにサポートしてくれます。

tag:パルテノライドEX

スミガキ=炭磨き

炭を材料とした歯磨き粉ですね。消臭効果などが炭にはあるので、石鹸やシャンプーにも使われています。歯磨き粉にまでなるとは思いもよりませんでした。いろんな効果がありそうですね。

スミガキの3つの特徴
◇炭の無数の穴が歯垢を吸着・除去。
◇炭が臭いの元を吸着し、口臭を予防。
◇ハーブミントの香りで、お口をさっぱり爽快に。

炭にはマクロの穴が無数にあるので、その吸着力で歯垢を除去し口臭も防いでくれるというものです。でも、歯磨き粉が黒くて、お歯黒のように歯が真っ黒になるような気がしませんか?使ってみようかとも思うけど、まずは使ってみた人の感想でも見て決めようかな。

tag:スミガキ

Lカルニチン

人気のダイエットサプリ

世の中に出回っているダイエットサプリの、その種類の多さには目を見張るものがあります。その中でも人気のダイエットサプリをいくつかご紹介します。

人気のダイエットサプリといえばLカルニチン配合のものが有名です。Lカルニチンとは、ブドウ糖や遊離脂肪酸を筋肉へ受け渡す役を担っており、リジンとメチオニンというアミノ酸が体の中で合体することによってできるのです。

このような働きをするLカルニチンはダイエットサプリのみならず、ダイエット用補助食品にも利用されています。肉を食べることで1日100〜300mgほどが体内で生成されるというLカルニチンですが、加齢によってその生成力も弱まっていくため、そこでサプリを活用するとその力がよみがえるというわけです。またエネルギー燃焼パワーのあるアルファリボ酸を、このLカルニチンと一緒に配合したダイエットサプリも出ています。

これにはビタミン、ミネラルそれからカルシウムなども加えられており、ダイエットにいいだけでなく、健康になってさらにきれいにもなれるサプリメント、ということができるでしょう。そして注目されているダイエットサプリには、酵素が配合されているサプリメントもあります。この酵素が体内に入ると、体の脂肪燃焼を活性化する働をし、体にたまったガスや不純物を外に出す働きもします。

酵素を摂取すると酵素が体内の細胞や脂肪分解酵素の反応を高めて痩せることができるばかりでなく、細胞の新陳代謝を促し肌をきれいにする効果もあります。このサプリメントは、ダイエットにいいというだけではなく、健康を維持するためにも大いに利用したいサプリメントといえます。


ダイエットサプリの効果と飲み方

ダイエットサプリは服用するだけでダイエットができるという点が人気を呼んでいるダイエット方法ですが、飲み始めたからといって、すぐに効果が出るものではありません。

続けていくことで少しずつでもやせることができるのがダイエットサプリのポイントですが、ダイエットサプリはいろいろある種類によってもそれぞれ飲む方法や時間にも相違点があります。正しくない飲み方をしていると当然効果はあらわれないもので、定められた正しい飲み方をすることがダイエット成功につながるでしょう。

また違う種類のダイエットサプリを一度に飲むことも可能だと思いますが、そのときはそのダイエットサプリの間で成分が重複しないようにチェックしなければなりません。そのわけは、ダイエットサプリには基準量を越すと逆に身体に悪い成分も含有している場合があるからです。

また基準量以上にダイエットサプリを摂った場合、排泄されないで身体に体に残ってしまったり、体に害になったりするものさえあるのです。それで、ダイエットサプリは定められた量を摂るということも、守らなければなりません。また日本製だけでなくアメリカ製のダイエットサプリも人気がありますが、これは成分が強めなうえ、アメリカ製ですから当然平均的アメリカ人の体格にあったものになっています。

初めての人は少量から使い始めてだんだんと体に慣らすようにしましょう。ダイエットサプリの飲み方は、一般的に食後に水と一緒に飲むものですが、お茶やコーヒーと一緒に飲むとサプリメントの栄養素とお茶の成分の組み合わせによって吸収に悪影響を及ぼす可能性もあるので、気をつけなければなりません。

ダイエットサプリの中にはカフェインの成分が入っているものがありますので、コーヒーと一緒に飲むのもおすすめできません。このような点を頭に入れて、ダイエットサプリを利用して楽しくダイエットに挑戦してみましょう。

tag:Lカルニチン

プルオイ|超低分子ナノコラーゲン

◆コラーゲンをしっかり補充している人とそうでない人では大違い!!
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年齢を重ねるとどうしても、コラーゲンの合成よりも消費されるほうが多くなってしまいます。
お肌の潤いを与えるコラーゲン減少してしまうのなら!!
積 極 的 に 補 充 し ま し ょ う 。
数日後、仲間に合うのが楽しくなるかも・・・・きっとお肌の違いに気が付くはず(^^)v

 美容と健康に毎日続けるスキンケア
       みずみずしい素肌がよみがえる。
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泥炭石

泥炭石は、植物由来の石けん成分と、微粉末の炭を配合させた黒い石けんのことです。お肌の汚れをキレイに落としながら、みずみずしさを守ることを考えた石けんが、泥炭石なのです。

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ひのき泥炭石
ペリカン 泥炭石
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